Taijutsu

"Você deve jogar fora seus maus hábitos para ficar bom."

[Masaaki Hatsumi]

Taijutsu

Taijutsu (arte de combate do corpo) é o sistema da Bujinkan de defesa desarmada, usando golpes, projeções, contenções, estrangulamentos e torções de articulações. Engloba habilidades como: koppo jutsu – maneira de atacar e/ou usar a estrutura esquelética; Koshi jutsu – maneira de atacar os músculos e os pontos fracos do corpo; Jutai jutsu – método do “corpo relaxado” que ensina projeções, agarrões e técnicas de asfixia; e dakentai jutsu que enfatiza golpes, chutes e bloqueios.

Os primeiros níveis de treinamento, como saltos, rolamentos, técnicas de controle de queda e condicionamento físico, formam a base para o taijutsu. São necessários para progredir em outras técnicas, tais como o combate desarmado e o uso de ferramentas e armas. Uma vez aprendidas, as técnicas de taijutsu podem ser aplicadas a qualquer situação, armada ou desarmada.

O taijutsu na Bujinkan procura usar o movimento do corpo e o posicionamento em vez de força para derrotar o adversário. Todas as técnicas envolvem desequilibrar o adversário mantendo o seu próprio equilíbrio. Isto é conseguido movendo o oponente em posições inferiores e manipulando seu corpo ao longo de linhas fracas, onde é difícil para o oponente resistir. O atacante busca continuamente recuperar o equilíbrio e cobrir vulnerabilidades (como um lado exposto), enquanto o defensor usa a posição e o tempo para manter o atacante fora de equilíbrio e vulnerável. Em treinamento mais avançado, o atacante, por vezes, aplica técnicas de reversão (kaeshi waza – 返 し 技) para recuperar o equilíbrio e desativar o defensor.

Ukemi (受 身) refere-se ao ato de receber uma técnica. Um bom ukemi envolve um rolamento ou controle de queda para evitar dor ou lesão, como deslocamento de uma articulação. Assim, aprender a rolar e a cair é fundamental para o treinamento seguro em taijutsu. Antes de receber o 9º kyu (a graduação mais baixa), o aluno deve demonstrar a capacidade de rolar suavemente em uma variedade de direções, sem expor o pescoço a ferimentos.

(https://en.wikipedia.org/wiki/Bujinkan)